dimanche 19 mars 2017

L'authentique "meat pie" australienne

Et voilà, à peine un jour en Australie, nous goûtons déjà à la fameuse tourte à la viande, recette héritée du passé britannique du pays. Un plat gourmand à accompagner de salade.

Ingrédients pour 6 personnes
- 500 g de viande de boeuf hachée
- 1 onion
- 1 verre d'eau
- 2 cubes de bouillon
- 1 petite boite de tomates en boîte ou sauce tomate
- 3 cuillères à soupe de farine
- 1 pâte brisée
- 1 pâte feuilletée
- 1 jaune d'oeuf
- ciboulette

Matériel
- 1 plat à tourte
- 1 wok

Et quelques petites étapes
- Dans le wok, faites cuire la viande et l'union émincé

- Ajoutez 3/4 de l'eau, mélangée aux cubes de bouillon, puis les tomates

- Amenez à ébullition et laissez cuire 15minutes
- Mélangez le reste d'eau à la farine et ajoutez à la viande. Laissez cuire 5minutes. Réservez hors du feu

- Tapissez le plat à tourte de la pâte brisée. Faites des trous à la fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson

- Ajoutez le mélange de viande refroidi


- Humidifiez les bords de la pâte avec de l'eau
- Recouvrez de la pâte feuilletée et fermez avec la fourchette
- Avec un pinceau, dorez au jaune d'oeuf

- Faites cuire 15minutes à 230°C, puis 25minutes à 190°C

Miam, miam, miam :)

jeudi 16 mars 2017

Omelette wakame-échalotes

On se régale avec un repas rapide et facile par excellence: l'omelette!
Mais on en fait un repas exotique avec des algues et du curcuma. Et en plus on fait le plein de protéines, de vitamines, de minéraux et autres!

Ingrédients pour 2 personnes

- 3 oeufs
- 1 échalote
- du wakame
- curcuma
- 1 salade et son assaisonnement

Matériel
- 1 poêle

Et quelques petites étapes
- Mélangez les oeufs à la fourchette avec du curcuma
- Ajoutez l'échalote émincée et le wakame

- Faites cuire à la poêle 5' de chaque côté

- Servez avec de la salade


Miam, miam, miam :)

mercredi 15 mars 2017

Soupe chou vert-wakame au lait de coco et graines

La dernière soupe de l'hiver, pour finir le vieux chou vert qui dépérit dans le frigo!
On en fait un truc sympa en y ajoutant des algues et des graines... Huuum le plein de minéraux et de vitamines! Et on adoucit avec le lait de coco...

Ingrédients pour 4 personnes

- 1 chou vert
- 1 oignon jaune
- 1 briquette de lait de coco
- du wakame
- des graines de lin
- des graines de chia
- du curcuma

Matériel
- 1 robot plongeur
- 1 casserole
- 1 poêle

Et quelques petites étapes
- D'abord, il faut mettre les feuilles de chou dans de l'eau bouillante, pendant une dizaine de minutes

- En parallèle, faites revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive (un peu, on a dit)
- Mixez le tout avec le bouillon du chou, ajoutez le lait de coco
- Servez dans des bols
- Ajoutez le wakame déshydraté que vous avez réhydraté dans de l'eau

- Saupoudrez de graines de chia (qui vont donner un peu de texture à la soupe) et de graines de lin. Ajoutez même un peu de curcuma.


Miam, miam, miam :)

lundi 13 mars 2017

Australie et Nouvelle-Zélande : qu’est ce qui m’attend côté gastronomie?


Bientôt le grand départ, trois semaines à l’autre bout du monde, entre Australie et Nouvelle-Zélande, en immersion totale à la découverte d’autres cultures ! Mais niveau culinaire, à quoi est-ce que je dois m’attendre au juste ??
 
Etape 1 : la côte est de l’Australie, de Brisbane à Sydney, en passant pas Melbourne
 

L’Australie étant toujours un joyau de la couronne britannique, je m’attends à un mix de cuisine anglaise et aborigène.

     - Qu’est ce qu’on garde de la cuisine anglaise ? Huuuum, un fish and chips ? un burger avec steak recomposé ? une tourte à base de viande 

     - Et la cuisine aborigène, c’est quoi d’ailleurs ? J’avoue que là, je n’en ai aucune idée… Mais après quelques recherches, j’ai l’impression qu’ils mixent beaucoup les animaux locaux (kangourous, émeus, mais aussi vers, lézards, serpents, mites, miam miam) et les plantes, baies, miel.



Alors un mix des deux ??? Ca promet ! Un fish and chips à base de lézard ? Une tourte d’émeu ? Ou un burger de kangourou et baies?


En tout cas, la viande australienne est réputée. Et avec le soleil et la chaleur, je m’attends à plusieurs barbecues. A moi les côtelettes grillées !

Les Australiens étant concentrés sur les côtes, les poissons (les fameux barramundi et flathead, endémiques du coin) et fruits de mer (langoustines et crevettes roses) doivent aussi être à l’honneur. Et quoi de mieux qu’un bon poisson grillé au barbecue, franchement ?

Le tout arrosé de bon vin, ça va de soi ! Les vignobles australiens sont assez réputés et en pleine expansion me semble-t-il…
 
Niveau sucré, j’ai entendu parler du biscuit ANZAC, à base de flocons d’avoine et de noix de coco. Il faudra bien lire les étiquettes, mais ça paraît pas trop mal sur le papier.

Il y a aussi le Lamington, qui est un gâteau traditionnel enrobé de coco.

Et un troisième truc à tester : le vegemite, une pâte à tartiner noire très salée à base de levure de bière et qui n’a pas l’air terrible terrible. J’ai l’impression que ça ressemble justement au Marmite anglais… mais bon, faut goûter !

 
Etape 2 : la Nouvelle-Zélande de long en large, de l’île du Nord à l’île du Sud
 
 


Je ne m’attends pas à une cuisine très différente de la gastronomie australienne, la Nouvelle-Zélande ayant elle aussi été colonisée par le Royaume-Uni (donc à moi encore les fish & chips, tourte de viande et puddings). Plutôt des variantes par rapport à l’Australie, l’influence aborigène étant remplacée par l’influence maori. J’ai l’impression qu’il y a aussi beaucoup de communautés immigrées (asiatiques par exemple) qui ont pu influencer les menus à travers des repas sucrés-salés. Donc un mix anglo-mahori-asiatique, ça donne quoi ???

     - Après quelques recherches, je me prépare à goûter des choses pas mal ! Agneau à la menthe, agneau au kiwi et au camembert, côtelettes à la gelée de groseille… Avec viande méga grillée par contre, c’est culturel 


     - Les poissons et fruits de mer seront toujours à l’honneur (15 000km de côtés, forcément…)
J’imagine aussi la Nouvelle-Zélande comme la terre du bio. Peut-être à cause de l’image de nature que l’île renvoie ? A vérifier.
 
Niveau sucré, je dois goûter la pavlova, sorte de meringue aux fruits.

Mais surtout les fruits locaux, dont le fameux kiwi. Ca pousse beaucoup en Bretagne, à voir si le goût est si différent ?

 
Côté boisson, je m’attends à de bonnes dégustations de vins. J’ai déjà repéré quelques vignobles à visiter ;)
Les bières sont aussi bien représentées. Ce n’est pas mon alcool préféré, mais à goûter tout de même !

 
Alors, verdict dans quelques jours !

dimanche 12 mars 2017

Génoise à la crème pâtissière

En voilà un classique de notre enfance... Un peu gras et sucré, faut bien l'admettre, mais tellement bon! On rajoute des fruits rouges pour se donner bonne conscience...


Ingrédients pour 6 personnes
- Pour la génoise

     - 5 oeufs
     - 125g farine
     - 125g sucre
     - 1 grosse cuillerée de maïzena
- Pour la crème pâtissière

    - 1L lait d'amande
    - 100g farine
    - 200g sucre
    - 4 jaunes d'oeufs
    - 1 cuillerée de maïzena
    - vanille

Matériel
- 1 moule
- 1 batteur

Et quelques petites étapes
- Préparez la génoise
     - Préchauffez le four à 180°C et beurrez le moule
     - Mélangez la farine, la maizena, le sucre et les jaunes

     - Montez les blancs en neige
     - Incorporez délicatement

     - Enfournez directement pour 25 minutes

- Pour la crème pâtissière
    - Faites blanchir le sucre, les oeufs et ajoutez la farine et la maïzena

    - Faites chauffer le lait
    - Diluez le mélange aux oeufs avec le lait

    - Remettez à bouillir
    - Quand la crème est bien épaisse, coupez le feu

- Coupez la génoise en deux

- Badigeonnez un des cotés de crème

- Refermez


Miam, miam, miam :)

Meringues croquantes

Quand on ne sait pas quoi faire de ses blancs d'oeufs, on fait des meringues! On ne met pas trop de sucre et on les mange au goûter avec un thé.


Ingrédients pour une dizaine de grosses meringues

- 4 blancs d'oeufs
- 200g de sucre

Matériel
- 1 batteur

Et quelques petites étapes
- Préchauffez le four à 150°C et préparez la grille
- Montez les blancs en neige très ferme
- Incorporez petit à petit le sucre
- Formez les meringues sur la grille

- Enfournez pour 45min à 150°C

Miam, miam, miam :)

Cassolette de Saint Jacques au vin blanc

Super simple et rapide, une petite entrée qui fait de l'effet à coup sûr!
On ajoute plein de légumes (champi, échalotes, poireaux ou autres) et on met de la crème légère pour réduire les calories et maximiser le goût


Ingrédients pour 6 personnes
- 12 coquilles
- 4 échalotes
- 1 grosse poignée de champignons
- 75g beurre
- 1 briquette de crème fraiche
- 1 verre de vin blanc (ou lait, ou fumet de poisson)
- 2 grosses cuillères de farine
- noix de muscade

Matériel
- 6 cassolettes
- 1 poêle

Et quelques petites étapes
- Emincez les échalotes
- Faites revenir à la poêle avec les champignons
- Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et touillez pour faire épaissir
- Ajoutez le vin, fumet ou lait. Ajoutez de l'eau si nécessaire.
- Rajoutez les échalotes et les champignons à la sauce

- Au dernier moment ajoutez la crème fraiche et la noix de muscade
- Faites saisir les coquilles (2min de chaque côté)

- Disposez dans chaque cassolette: 2 coquilles puis la sauce.

- Saupoudrez de chapelure

- Passez au four pour faire dorer (10min à 200°C)


Miam, miam, miam :)