Les vitamines: on en redemande!

En voilà des petites molécules qui sont clé pour notre organisme!
Quand on en manque, ça se voit tout de suite: fatigue, rhume, teint grisâtre... C'est pas la joie.

Petit guide pour se retrouver parmi les 13 vitamines que notre corps réclame en permanence...

Vitamines A, C, D, E et K:

Vitamines B:

 Alors on ne lésine pas sur les vitamines!